Lupta cu celulita
Indiferent de varsta , indiferent de greutate, celulita ne face probleme tuturor femeilor. Aspectul de coaja de portocala este destul de inestetic, ne face sa ne pierdem increderea in noi si totodata dorinta de a mai purta haine ce scot la vedere zonele cu probleme.
Printre principalele cauze se numara sedentarismul, stresul, alimentatia necorespunzatoare, oboseala si consumul redus de lichide. Celulita este caracterizata de acele mici umflaturi la nivelul pielii; de fapt sunt mici celule ce retina pa si totul datorandu-se faptului ca nu consumam suficiente lichide si astfel organismal nostru isi face “depozite”.
- renuntati la alimentele bogate in grasimi;
- renuntati la pastele fainoase si tot ceea ce inseamna faina;
- renuntati la prajeli si incercati sa consumati cat mai multe legume, de preferat cele verzi, dar si fructe, sucuri naturale si cat mai multe salate;
- renuntati la dulciuri,sare, cafea si alcool in exces, dar si la noptile nedormite. Toate acestea vor avea numai efecte negative asupra pielii dumneavoastra, dar si asupra sanatatii;
- beti 2 litri de lichide pe zi; de preferat apa si nu suc (doar fresh din cand in cand) si veti vedea rezultate importante asupra pielii,asupra tenului ,dar si asupra starii dumneavoastra de sanatate;
- faceti cel putin o jumatate de ora de sport in fiecare zi, fie ca mergeti chiar si pana la piata pe jos. Orice tip de miscare va va ajuta sa aratati din ce in ce mai bine.
Lupta cu celulita
Indiferent de varsta , indiferent de greutate, celulita ne face probleme tuturor femeilor. Aspectul de coaja de portocala este destul de inestetic, ne face sa ne pierdem increderea in noi si totodata dorinta de a mai purta haine ce scot la vedere zonele cu probleme.
Printre principalele cauze...
uv
raswan20@yahoo.comAdministratorUrban Voice
